/// GF-18 XL-L-M-S
Exo Lieu Cartes Parking |
Circuit CO type MD Venelles Le Guaraguay (1/10.000°) Le Guaraguay (D63B) |
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Consignes aux coureurs :
Circuits type MD en carte normale, avec 4 longueurs :
> Circuit XL : 5,7 km (16 postes).
> Circuit L : 4,7 km (12 postes).
> Circuit M : 3,8 km (9 postes).
> Circuit S : 2,9 km (7 postes).
Terrain parfois flou (végétation dense), faire attention au points d'appui / points d'attaque.
Variation d'allure selon la technique à utiliser et l'endroit du parcours (végé /chemins).
Gérer le flou en sachant garder le cap dans les zones de végétation.
Ne pas oublier les guêtres :)
Consignes aux coachs :
- selon le niveau des coureurs, ou si exo rapide, = poser avant.
- attention à poser avec la carte tous-postes (un poste de plus (45) pas sur le circuit XL).
Carte à imprimer (A4 paysage) :
- carte normale : circuit XL / circuit L / circuit M / circuit S
- carte tous-postes : pose
Définitions : XL-L-M-S
Exports gif pour Quickroute/Doma :
- carte normale : circuit XL / circuit L / circuit M / circuit S
Circuits type MD en carte normale, avec 4 longueurs :
> Circuit XL : 5,7 km (16 postes).
> Circuit L : 4,7 km (12 postes).
> Circuit M : 3,8 km (9 postes).
> Circuit S : 2,9 km (7 postes).
Terrain parfois flou (végétation dense), faire attention au points d'appui / points d'attaque.
Variation d'allure selon la technique à utiliser et l'endroit du parcours (végé /chemins).
Gérer le flou en sachant garder le cap dans les zones de végétation.
Ne pas oublier les guêtres :)
Consignes aux coachs :
- selon le niveau des coureurs, ou si exo rapide, = poser avant.
- attention à poser avec la carte tous-postes (un poste de plus (45) pas sur le circuit XL).
Carte à imprimer (A4 paysage) :
- carte normale : circuit XL / circuit L / circuit M / circuit S
- carte tous-postes : pose
Définitions : XL-L-M-S
Exports gif pour Quickroute/Doma :
- carte normale : circuit XL / circuit L / circuit M / circuit S