Archivio digitale di mappe di Orienteering di / tam /
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Cibl'O (2012-02-11)
|
Kurve (relief) (2012-02-12) >>
LovMicrO (by Seb) (2012-02-12)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
La Péguière / Plaine des Maures (83)
Disciplina:
oOo
Distanza:
9.26 km
Tempo:
55:44
Time (55.44) // Distance (7.8 >9.3 km) // RK: (7'05 > 6'00)
Très bon exo "cassé", tracé par Seb (bizarrement intitulé Love Micro?) et passé en carte relief-fenêtre pour l'occase. Essayé de mettre beaucoup d'intensité pour travailler en survitesse, à la limite. Ça a bien marché, j'étais bien à la limite :) Du coup beaucoup de fautes (8-12-18-19-21-27-32-36) voir de misspunch (3-4-6-25-31). Dois être plus précis à la boussole sur les début d'iti.
1) 2.1 km > 14.46 (7'10 > 5'55)
2) 1.7 km > 10.40 (6'05 > 5'20)
3) 2.1 km > 12.14 (6'00 > 5'10)
4) 1.4 km > 07.29 (5'30 > 4'40)
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva