blodslitet 2014 (2014-10-18)

Time (1:43:17) // Distance (13.6 > 16.8 km) // RK: (7:40 > 6'10)
Pas sûr de pouvoir courir après la torsion du genou mercredi soir, et 3 jours passés sans pouvoir poser le pied par terre. Après un bon gros échauf ça a l'air de tenir, et il vaut mieux parce que ça part assez fort sur le premier kil. Je tiens la cadence jusqu'à 10-11 où je relâche un peu et laisse filer mon lièvre (Øyvind Stokseth). Du coup j'enchaîne sur une belle boulette à la 12 (direction+attaque, 1'30). Après ça je baisse d'un ton et continue en mode tracteur. Du coup j'ai même du gaz pour relancer sur la partie roulante en fin de parcours, suffisamment même pour partir bêtement à la faute sur la 33 (projet? 45"). Termine 6e à + de 10mn, surtout content que le genou ait tenu bon.