Arquivo digital de mapas de orientação de / tam /
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< HDNC#1 (Høiås Night og Day Cup 2016) (03-11-2015)
|
Control-Picking (04-11-2015) >>
WOC TrainingPackage // Thuletjern O-intervals (04-11-2015)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Thuletjern, Halden
País:
NOR
Resultados
Distância:
8.46 km
Tempo:
62:19
Pulsação média:
136
Pulsação máxima:
153
(+TGIF, Fredo, Santeri Silvennoinen, Isia). 1° et dernière section en échauf*/récup. Les 2 du milieu en pushant. Me suis bien fait plaiz. J'ai l'impression de retrouver (un peu) de gaz ces derniers temps après un mois de septembre off et un mois d'octobre très poussif. Contrairement à dernièrement où j’arrivais pas à pousser dans les tours sans me mettre sur le toit, je suis plutôt au contrôle malgré encore quelques virgules en approche. Mais on va pas faire la fine bouche après les bouillies de CO que j'ai rendu depuis un mois.
(*pour l'anecdote, c'est la toute première fois en 20 ans de carrière que je recale Tero sur un iti, en approche de la 2... alors qu'on papotait gentiment potins. Comme quoi les jeunes faut pas désespérer, tout arrive) :)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Tout en contrôle
:
Emballe pas le moteur...
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/e/e/8/orientabonito.fr/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar