CFC 2012 (2012-06-10)

4.4 et 240 m de deniv. 6.8km au compteur et 63'. La panique qd au cfc on croute son 1er poste. Les copains ne vous remercient pas ... 2 GROSSES fautes : la 1 (voir les nouilles associées) et la 9 (pourtant j'y passe à l'aller, d'habitudeje fais attention à ça !). 3 fautes : la 2 démotivée et déconcentrée donc pas de contrôle à la boussole, la 4 choix d'iti fait à 200 de pulsations et je fais le mauvais bien sûr. La 5 que je ne "vois" pas et que je vais chercher ailleurs et c'est pas la mienne. Le reste : je ne pouvais toutes les rater qd même. bref une course à oublier au plus vite. Mais, je mettrai longtemps à le faire d'autant qu'on saura me le rappeler !!!!! vive les 20' pour les D45.