10mila 2013 // leg 8 (IFK-3) (05-05-2013)

Time (83.14) // Distance (13.0 > 16.0 km) // RK: (6'25 > 5'10)

Belle édition avec un super terrain, une belle carte (A2), une météo extra... et un podium de toute beauté. Même si je trouve que le traceur aurait pu mieux exploiter les zones techniques sur notre relais. Course honnête sans être extra. J'ai évité les gros gros crashs mais avec une ou deux boulettes de trop au compteur. Et surtout avec un niveau de forme trop light pour être capable de claquer un résultat intéressant. Ça serait sympa de régler ce problème de genou récalcitrant du coup.

Sortie du champ de départ un peu shaky (surpris par la taille des chemins) mais attaque de la 1 ok. 2 ok même si je bataille avec la boussole, qui veut à tout prix me faire partir sur la droite. 3 rebelote, j'ai vraiment l'impression que la boussole tire à droite. J'oriente à vue, c'est pas agréable, ni rassurant. 10km à bagarrer avec la boussole je le sens pas. Du coup au poste je m'arrête quelques secondes pour changer avec ma boussole de secours. Perturbé, et erreur de direction et de // sur la 4, 2mn de paumées (f*ck). +/- ok après. Attaque de la 8 super diffuse. Chaud. Pas assez rigoureux sur l'attaque de 11. L’affût de chasse derrière me sauve la life. Bon enchaînement ensuite (12-18) mais le genou commence déjà à tirer et la fatigue arrive alors que j'ai pas 1h au compteur. Choix par la gauche à la 19 sans doute un peu moins bon sans conséquence. Idem à la 22 (15-20"). Manque de jus sur le finish roulant. Dernière faute vraiment vilaine et largement évitable à la 25, pris dans le flot (1'). 4-5min à gratter sur de la boulette. Le reste au train, avec un peu plus d'entrainement au compteur pour aller chercher ma RK d'avant autour de 6 (=6-7min de moins). 54e temps du relais 8. L'équipe (3) termine à la 113e place (moyen). Bravo à notre équipe 1 (3e). Ça fait bien plaisir :)

Photos : http://www.peterholgersson.se/2013/05/05/herrarnas_tiomila/
Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=HCnnyHnEfbE