Pan-Våren : MD (05/03/2016)

Time (24.30) // Distance (4.5 > 5.2 km) // RK: (5.25 > 4.40)

Une MD (très) courte et tonique. Super terrain, technique et rapide, mais que j'avais encore plus apprécié à l'entrainement sur des exos techniques au 7500° ou moins (sans chemins, fenêtre, couloir, etc.). Bon début de course (pour une fois) jusqu'à la 7 et le long choix de la 8 où je dégoupille complet, je me laisse dévier par un coude de sentier sans corriger derrière... sélection un poil trop aggressive alors que le cap est plus bon = bigboumbadaboum. Grosse dévisse (1'30). Pas jojo. Et j'ai du mal à me remettre dedans dans la foulée avec une autre vilaine faute dès la 10 (en retard sur l'iti, mauvais tempo, dans le flou sans corriger, 50") puis la 12 (idem, 20"). Reprend le fil ensuite mais le mal est fait.